Двадцать вопросов о том, как часто вы чувствуете связь с другими людьми или изоляцию от них. Результат описывает субъективный опыт, а не число контактов и не то, что с вами «что-то не так».
Методика и научные источникиТретья версия измеряет субъективное одиночество и ощущаемую социальную изоляцию через позитивно и негативно сформулированные переживания близости, принадлежности, понимания и поддержки.
Ответы оцениваются от 1 до 4. Десять пунктов о связи считаются в обратном направлении, затем все 20 значений складываются. Итог — от 20 до 80; более высокий балл отражает больше одиночества.
Ниже указаны официальная страница UCLA, статья о валидации третьей версии и систематический обзор межкультурных адаптаций.
UCLA — Anne Peplau
S. Zarei, M. Memari, S. Moshayedi, P. Shayestehfar
Материалы подбираются по теме одиночества и связи, а не по вашему баллу.
Чем чувство одиночества отличается от социальной изоляции, почему оно сохраняется рядом с людьми и как понять, подходит ли вам групповая терапия.
Как справляться с утратой привычного статуса, языковой усталостью, виной и одиночеством после эмиграции и выбирать поддержку с учётом страны и обстоятельств.
Исследуйте шесть способов переживания одиночества с помощью 30-пунктного опросника Е. А. Манаковой.
Исследуйте тревогу и избегание в романтической привязанности по 36-пунктному опроснику ECR-R.
Пройдите 17-пунктный Social Phobia Inventory о страхе, избегании и физических симптомах за последнюю неделю.
24 утверждения об удовлетворении и фрустрации потребностей в автономии, близости и компетентности.
Нет. Шкала описывает субъективное одиночество и не диагностирует психическое расстройство.
Да. Одиночество связано с качеством и соответствием связи вашим потребностям, а не только с числом людей рядом.
Пункты о связи разворачиваются, чтобы более высокий итог во всех случаях означал больше одиночества.
